MOVE · RECOVER · BREATHE
这一次，我们邀请来自非洲的 movement trainer —— Frank，
一起在夏日午间进行一场关于 movement、stretching、breath 与 body awareness 的身体活动。
这不是传统意义上的瑜伽课，
更偏向 movement flow、mobility 与身体控制训练。
通过呼吸、拉伸、流动与身体觉察，
帮助大家在忙碌生活中重新放松身体，
感受 movement 与 recovery 带来的状态变化。
本次活动将在 The Mu × 706 的 Pacific 时期举办，
欢迎大家一起来体验这场夏日里的身体流动 session。
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🗓 Tuesday · May 19
🕚 11:00 AM — 1:00 PM
📍 Hongqiao Alibaba Center T2 · Workshop Space
Hosted by muShanghai × 706 Community
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建议穿着舒适运动服，
可自带瑜伽垫与饮用水。
See you there ☀️
